De e-bike revolutie: fitter dankzij regelmatig fietsen Veel mensen vinden het lastig om overgewicht kwijt te raken. Het is natuurlijk van groot belang om…
Eiwitdieet hacks: maaltijdvervangers en koolhydraten uit de ban Op moment van schrijven is het eiwitdieet zeer waarschijnlijk het meest populaire dieet van Nederland. Al vele…
Fietsen in Twente, dat is pas gezond Twente wordt ook het “Dé fietslocatie” genoemd. Dit is niet voor niets. Want fietsen in Twente is echt…
Bij vrijwel elke sportclub, sportvereniging en fitnessclub hangt er wel één. Je hoopt dat je hem nooit in actie ziet en dat hij daar lekker…
Sporten met een brace, wel of niet doen? Je kent de verhalen vast wel van je buurman of kennis, ze konden vorig jaar toch nog…
De afgelopen decennia kent een enorme stijging in trends rondom sporten, bewegen en voeding. Men gaat steeds bewuster om met de keuzes die zij maken…
Wandelen, ontspannend en gezond Als je mij persoonlijk vraagt waarvan ik echt kan ontspannen dan denk ik er meteen aan om een heerlijk stuk te…
Openbare zwembaden trekken jaarlijks 80 tot 90 miljoen bezoeken. we kunnen dus wel stellen dat baantjes zwemmen een populaire sport is. Ons land telt momenteel rond…