Wat is het verschil tussen voeding en vulling? Over deze vraag wordt al jarenlang gediscussieerd. We zijn het er bijna allemaal over eens dat gevarieerd…
Koolhydraatarme makkelijke maaltijd Bereidingstijd : 20-30 minuten Bereidingswijze: Kipfilet met spinazie gebakken in pesto is een gemakkelijk te maken koolhydraatarm recept. Het recept is relatief…
De glycemische index is de maat die aangeeft hoe snel een koolhydraat(glucose) wordt opgenomen in het lichaam. Snelle koolhydraten die hun suiker snel afgeven in…
Waar zitten koolhydraten in? Het koolhydraat arme dieet is de laatste jaren bezig aan een opmars. Dit dieet heeft vele voordelen zoals: Je kunt afvallen…