Degenen die lichamelijke oefeningen doen, weten dat het bepalen van het uiterlijk van de training misschien gemakkelijk lijkt, maar dat is niet helemaal het geval.…
Wanneer je net begint met een trainingsprogramma of geen resultaten ziet met je huidige routine, kan het inschakelen van een personal trainer je voorzien van…
Afbeelding © Universiteit van Hohenheim / IMB / Lidia Chitimia-Dobler De reuzenteek, de monsterteek, de horrorteek, de Godzilla-teek, het zijn allemaal benamingen voor de teek…
Kickboksen is een sport die de afgelopen jaren alsmaar populairder wordt. Dit is ook niet gek, want het is leuk, goed voor je conditie, goed…
Ben je een fanatieke sporter en heb je geen zin om iedere keer naar de sportschool te gaan? Maak dan een home gym. Welke vijf…
Jouw perfecte sportschool outfit Kleren maken de man (of vrouw natuurlijk)! Als je om je heen kijkt in de sportschool zie je grote verschillen…
De e-bike revolutie: fitter dankzij regelmatig fietsen Veel mensen vinden het lastig om overgewicht kwijt te raken. Het is natuurlijk van groot belang om…
Eiwitdieet hacks: maaltijdvervangers en koolhydraten uit de ban Op moment van schrijven is het eiwitdieet zeer waarschijnlijk het meest populaire dieet van Nederland. Al vele…
Fietsen in Twente, dat is pas gezond Twente wordt ook het “Dé fietslocatie” genoemd. Dit is niet voor niets. Want fietsen in Twente is echt…
Bij vrijwel elke sportclub, sportvereniging en fitnessclub hangt er wel één. Je hoopt dat je hem nooit in actie ziet en dat hij daar lekker…