Koolhydraatarme makkelijke maaltijd Bereidingstijd : 20-30 minuten Bereidingswijze: Kipfilet met spinazie gebakken in pesto is een gemakkelijk te maken koolhydraatarm recept. Het recept is relatief…
Openbare zwembaden trekken jaarlijks 80 tot 90 miljoen bezoeken. we kunnen dus wel stellen dat baantjes zwemmen een populaire sport is. Ons land telt momenteel rond…
De glycemische index is de maat die aangeeft hoe snel een koolhydraat(glucose) wordt opgenomen in het lichaam. Snelle koolhydraten die hun suiker snel afgeven in…
Waar zitten koolhydraten in? Het koolhydraat arme dieet is de laatste jaren bezig aan een opmars. Dit dieet heeft vele voordelen zoals: Je kunt afvallen…